Huisdieren zijn goed voor uw gezondheid – Science bewijst het
AddTHis Deling -knoppen naar facebookfaceBookFacebookShare naar TwittertwitterTwitterShare naar PinterestPinterestPinterestShare aan Moreaddthismore6
Als ik een zware dag heb, overleden geliefden mis, of me overweldigd voel door strakke deadlines, haal ik het beste recept uit voor het ophalen Ravotten in het bos. Als arts heb ik deze ontdekking van de gezondheidsbevorderende kracht van onze familie-huisdieren naar een hoger niveau genomen en mijn honden gedeeld met patiënten in de gezondheidszorg, elementaire studenten die worstelen om te lezen, studenten die proppen voor finales en senioren die in de verpleegkunde wonen huizen. Een dag aan het einde van de riem van de therapiehond is het bewijs dat ik nodig heb om me de genezende kracht van kwispelende staarten te laten zien.
Ik ben misschien overtuigd door uren door te genieten van mijn honden met een glimlach, goede herinneringen en pijnverlichting voor anderen, maar anderen zijn misschien niet zo gemakkelijk overtuigd. Gelukkig hebben wetenschappers de effecten bestudeerd van tijd doorbrengen met een vriendelijk huisdier in een aantal experimenten. Veel studies hebben de effecten van korte bezoeken onderzocht die ongeveer 10-15 minuten doorstaan. Hier is een samenvatting van de resultaten:
Na ongeveer 10 minuten met een vriendelijk huisdier te hebben doorgebracht, melden mensen zich kalmer en gelukkiger. Tests die niveaus van angsthormonen in hun bloed meten, zoals cortisol en oxytocine, vertonen significante verbeteringen in chemicaliën van angst.
Na ongeveer 10 minuten met een vriendelijk huisdier te hebben doorgebracht, melden mensen aanzienlijke verminderingen van de pijnniveaus. Bloedtests bevestigen dat deze pijnvermindering reëel is, wat een significante toename van endorfinespiegels vertoont, de natuurlijke pijnstiller van het lichaam.
Bezoeken van vriendelijke honden minimaliseren de bloeddruk en andere markers van hartangst voor mensen met hartaandoeningen. Studies tonen ook veel meer succesvolle cardiale revalidatie voor personen die bij een hond wonen.
Deze resultaten helpen aan dat mensen zich niet alleen beter voelen nadat ze tijd met een vriendelijk huisdier hebben doorgebracht, hun lichaam is eigenlijk gezonder.
Dus als je kijkt naar die schattige pluisjesbal die onder je stoel snoozt en je afvraagt wat hij vandaag voor je heeft gedaan, onthoud dan – staarten hebben een genezende kracht. Wetenschap bewijst het!
Gezondheidsvoordelen van huisdieren